2008年4月25日金曜日

喫煙から非喫煙へ…

このテーマは話すとながくなります…w
今日、仕事先の会議で喫煙・非喫煙の話題がでたので、ちょっとだけ…

まず、喫煙者に「やめなさい」と頭ごなしに言うのは効果無しです。
喫煙者が、話を聞いて、あぁ~煙草やめた方が良いみたいだなぁ…やめてようかな…
こう、思わせるようにするのが、非喫煙者を増やすコツです(笑)

4年ほど前までは、ばかばか煙を吸ったり出したりしていた自分ですが、
今では、人前で煙草を吸うのは、人前で立ち小便しているのと同じ(表現下品でm(_ _)m)
と、思うのでしたww

・4月24日の歩数計 12370歩
・4月24日日のジョギング トレッドミルでウォーキング20分・時速10Kmで30分、ランニングコースをジョギング15分、ウォーキング10分
・4月24日の○△× ○

2 件のコメント:

kingcorn さんのコメント...

姫さんが実際にタバコをやめられたのを
間近に見て驚愕した自分。(-。-)y-゜゜゜

おかげ様で、自分も禁煙して1年と4ヶ月。

でも、

時々無性に吸いたくなります。
姫さんはそんな事はありませんか?

さんのコメント...

kingcornさん、コメントありがとうございます。

そうですね。やめても吸いたくなるんです。
でも、そのたびに「吸わないことにしたんだから…」と、自分に言い聞かせてました。
やめて、3年もすると、もう吸いたい…って気持ちはなくなると思いますので、がんばってね…