2011年7月29日金曜日

歩数計は電池切れ

歩数計、電池が切れたまま放置状態です。
朝の体操(スクワット、腹筋、背筋、腕立て)は2週間ほど続いています。
二の腕や太もも、お尻、お腹回りなど、体にだいぶ変化がでてきました。
夏休みのラジオ体操も今日で3日目です。

2011年7月5日火曜日

その後走っていません。

6月19日の小樽運河ロードレース以来、走ってないなぁ…
半月走っていないことになる。
そろそろゆっくり走りたい。
あ、最近、血圧もはかってないや。
歩数の記録はまた後日。