温泉一泊での正しい朝の過ごし方 の続き

ばたばたしていて、なかなかブログ更新できません。

行事が立て続いてるのがその原因ですが、そんな中日曜日に定山渓万世閣ミリオーネに一泊しました。
月曜の朝は、いつものように早起きして、5：30ごろジョギングへ。
定山渓のかっぱが案内する散策路をゆっくりと３０分ほどジョギング。
6：00に戻って温泉へ。ミリオーネのサウナは6時から使えますが、もう汗は流したので使わずに。
6：30にお風呂をあがて、ほっと一息いれたら、6：45、朝のバイキング開始時間です。
朝食いただいて、仕事に向かいました。


・６月１１日の歩数計　4242
・６月１１日のジョギング　おやすみ
・６月１１日の○△×　○
・６月１１日の体重の一桁以下 6.2

・６月１２日の歩数計　15754
・６月１２日のジョギング　手稲山登山
・６月１２日の○△×　○
・６月１２日の体重の一桁以下 5.3

・６月１３日の歩数計　9819
・６月１３日のジョギング　おやすみ
・６月１３日の○△×　○
・６月１３日の体重の一桁以下 5.7

・６月１４日の歩数計　17081
・６月１４日のジョギング　定山渓ジョギング。街中をせっせと歩く
・６月１４日の○△×　○
・６月１４日の体重の一桁以下 6.3

・６月１５日の歩数計　11545
・６月１５日のジョギング　街中をせっせと歩く
・６月１５日の○△×　○
・６月１５日の体重の一桁以下 6.5

・６月１６日の歩数計　11140
・６月１６日のジョギング　街中をせっせと歩く
・６月１６日の○△×　○
・６月１６日の体重の一桁以下 未計測

虎杖浜ホテルほくようの日帰り温泉＋朝食バイキング

　以前から、虎杖浜（白老と登別の間の温泉街）の海岸線の平坦な直線道路を潮風に吹かれながら走ってみたいと思ってました。

　5月4日、その夢を実現させるべく、朝5時前に自宅をでて、7時くらいには虎杖浜に着きました。

　車をどこか朝風呂やっている温泉に停めて、ジョギングして、温泉に入ろうという計画でしたが、ホテルほくようの看板に「日帰り温泉＋朝食バイキング　1000円」と大きな看板があり、それに決めました。

　キロ6分のペースで30分、5Kmほど走り、良い汗かいたところで、ホテルほくようへ。
虎杖浜のモール温泉で汗を流して、ホテルの朝食バイキング（和食系のみでしたが充分な種類でした）、食べたら休憩室でごろっと休んで、また温泉。
これで1000円。ばんざーい。


・５月６日の歩数計　12306
・５月６日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・５月６日の○△×　○
・５月６日の体重の一桁以下　未計測