動物とは文字通り「動」く「物」。動くことが前提の生き物です。
脚を故障した競走馬が、悲しい運命をたどることが多いのも、
長くは生きられないのが理由だとか…
人間も動物、動くことが前提で、動かなければ調子が悪くなってもしかたありません。
というような「屁理屈」をつけて、ジョギングしたり、筋トレしたりしている最近でした。
今日は出張先のホテルからなので、この辺で…
（って前回も短かった…）
・６月２６日の歩数計 8512歩
・６月２６日のジョギング 朝の運動
・６月２６日の○△× ○
・６月２７日の歩数計 11879歩
・６月２７日のジョギング 朝の運動
・６月２７日の○△× ×
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