土日にかけて泊りがけの研修会があり、
その疲れ(飲み疲れ?)で昨日はブログおやすみでした。 m(_ _)m
で、今日の仕事もヘロヘロになりながら、なんとかこなし、
そのご褒美かねて、シェラトンホテル札幌のスパ・アルパへ。
現在6月から使用可能な千円チケット11枚を9800円で販売中ですが、
(このチケット一枚で通常料金2200円のスパ・アルパに入浴可能)
5月一杯までの券が残っていたので、期限切れになるまえに消費…ですw
スパ・アルパでは、10日に1回は2200円の入浴料金が1000円になる日があるのですが、
今月5月は「9」のつく日ということで、次回は29日です。
さらに、この29日は、ボディクリーンとマッサージの料金分はサービススタンプが倍になるサービスデー
なかなかお得な日になりそうです。
・5月24日の歩数計 16024歩
・5月24日日のジョギング ウォーキング・準備運動15分、ほぼ30分5Km程度を4本、ウォーキング10分
・5月24日の○△× ○
・5月25日の歩数計 3345歩
・5月25日日のジョギング 南幌温泉のまわりを30分ほどジョギング
・5月25日の○△× △
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