ひさびさに、「ワンディスパていね」に行ってきました。
まずは、プール。流水プールで水の流れに逆らって30分ウォーキング。
そして、7時から始まった「水中ダンベル」「アクアビクス」の講習で40分。
かなりへとへと…
で、お風呂やサウナでのんびりしてきました。
カウンターで見つけたお知らせが、今日のタイトル。
10回分の入浴券(通常平日1200円土日祝祭日1500円)10000円のところ、
無料入浴券2枚とボディシャンプー1個のおまけ付き だそうです。
ワンディスパ西の里の回数券の方がお得かも…
(西の里の回数券もていねで使えます)
・5月15日の歩数計 8893歩
・5月15日日のジョギング おやすみ
・5月15日の○△× ×
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