心の生活習慣病

生活習慣病…、昔は成人病って言ってましたよね。
成人になったらかかる病気、でも、それは、それまでの日々の生活習慣が原因だったと…

「心の生活習慣病」ってのも、日々の心の持ち方（考え方）の積み重ねで病気にならないようにって話です。

人の気持ちは、ついつい、楽な方に向いてしまいます。
何かをはじめようとしても、いつの間にか、始めようとしたことさえ忘れてしまう…
そうして、楽な方、楽な方ばかりの考え方が身についちゃうと…　困った結果がまっている。

「心の生活習慣病」の予防は、小さなことでも、毎日コツコツ積み重ねていくこと。
意識を行動に置き換えていくことだと思います。

「心の生活習慣病」をキーワードに検索すると、結構おもしろいですｗ

・５月１９日の歩数計　13063歩
・５月１９日日のジョギング　おやすみ、だけど結構街中を歩きました
・５月１９日の○△×　○