先月の千歳JAL国際マラソンは４時間台で走ったので、
ついつい次は３時間台…サブフォー（フルマラソンを４時間切る）を目指しちゃいそうですｗ
でも、なかなか４時間切るってのは難しいよな…って思ってたら、
最近買った「３時間台で完走するマラソン」金哲彦著、光文社新書にこんな記述がありました。
２００４年のホノルルマラソン全完走者二万二三八八名のうち、
３時間未満で走ったランナー １３０名（0.58％）
3～4時間未満で走ったランナー 2160名（9.64％）
以下略
なんとサブフォーは全体の10％程度…
やりがいありそう…
・７月６日の歩数計 21383歩
・７月６日のジョギング 朝の体操、１０分ウォーキング、３０分５キロ、もう５キロをゆっくりペースで
・７月６日の○△× ○
2 件のコメント:
そりたつ壁は 高そうですが がんばってくださいね。
切れた暁には ご自身にご褒美かな？
funさん、コメントありがとうございます。
全体の10％というと、
英語のテストのTOEICで730以上ってのもそうらしく、
ついでだから両方狙っちゃおうかなｗなんて思っちゃったりもしていますｗｗ
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