えーっと、6月30日分です。

今日から7月ですが、まずは先月の未記入分の記録を…

・６月２８日の歩数計　6731歩
・６月２８日のジョギング　朝の運動
・６月２８日の○△×　○

・６月２９日の歩数計　16839歩
・６月２９日のジョギング　朝の運動、１０分ウォーキング、時速10Kmペースで約5Kmジョギング、１０分ウォーキング
・６月２９日の○△×　×

・６月３０日の歩数計　9400歩
・６月３０日のジョギング　お休み
・６月３０日の○△×　×　

とりあえず、今日もこれから一日頑張ります。