2008年7月1日火曜日

えーっと、6月30日分です。

今日から7月ですが、まずは先月の未記入分の記録を…

・6月28日の歩数計 6731歩
・6月28日のジョギング 朝の運動
・6月28日の○△× ○

・6月29日の歩数計 16839歩
・6月29日のジョギング 朝の運動、10分ウォーキング、時速10Kmペースで約5Kmジョギング、10分ウォーキング
・6月29日の○△× ×

・6月30日の歩数計 9400歩
・6月30日のジョギング お休み
・6月30日の○△× × 

とりあえず、今日もこれから一日頑張ります。

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