バタバタが続いてます

いえ、本当は一昨日書いてたのですけど、
書き込む前に家のブレーカーが落ちて、
パソコンもダウン…

・９月２８日の歩数計　15162歩
・９月２８日のジョギング　お休み
・９月２８日の○△×　○

・９月２９日の歩数計　8815歩
・９月２９日のジョギング　お休み
・９月２９日の○△×　○

・９月３０日の歩数計　16101歩
・９月３０日のジョギング　１０分ウォーキング、4Kmくらいをちょい強めにジョギング、１０分ウォーキング
・９月３０日の○△×　×