2010年7月12日月曜日

さとづかの湯から無料・半額クーポン

このあいだ、さとづかの湯から封筒がとどきました。
なかには、入浴料半額のクーポンが6枚と、無料のクーポンが1枚。

あっ、よくみると通常の入館料も600円に値下げしている。

ひさびさに行って、寝湯でのんびりしてこよう。



・7月11日の歩数計 19688
・7月11日のジョギング 10分ウォーキング+強めに30分ジョギング+流して20分
・7月11日の○△× ○
・7月11日の体重の一桁以下 5.2(走った後は4.9)
・7月11日の血圧(上、下、脈) 128,80,80

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