体重・・・ 増減に一喜一憂せず

何度か書いてますが、本格的にジョギング始めるまでに、
体重下１桁代を4Kg代にしたいとせつに思ってます。

身体が思いまま走ると、また膝をこわしたりしますので…

でもね、食べ過ぎたなぁとか、体重減ってないなぁ…と思うときは、
ついつい体重量るのをやめてしまってます（笑）

今日はあまり食べてなかったし、出るものがたっぷりでたので（爆）
量ってみました。


・３月２９日の歩数計　11047
・３月２９日のジョギング　 せっせと歩く
・３月２９日の○△×　○
・３月２９日の体重の一桁以下　5.7
（少ないな・・・と思うときしか量ってないｗ）