コラーゲンを食べてもコラーゲンは増えない

つやつやプルプルのお肌のためにはコラーゲンを、と言って、
コラーゲン製品は世にあふれていますが、こんな話があります。

コラーゲンはたんぱく質からなる。
たんぱく質はそのままでは身体に吸収されず、
消化器官でアミノ酸に分解後吸収される。
コラーゲンのもとになるアミノ酸は非必須アミノさんで、
必須アミノ酸と違い体内で製造できる。
コラーゲンからとったアミノ酸だからと言って、
コラーゲンが作られるわけではない。

つまり、コラーゲンをとってもコラーゲンが増えるというものではない。
と言うことだそうです。

また、肌から吸収することもなく、
コラーゲン入りの化粧品で肌がつやつやするのは、
肌の溝にコラーゲンが埋まっているかららしいです。

お酒を飲む時に、肝臓をいたわり、レバーを食べても、
肝臓が丈夫になるわけではないのですね…

・３月２７日の歩数計　9015
・３月２７日のジョギング　 せっせと歩くも今一歩
・３月２７日の○△×　○
・３月２７日の体重の一桁以下　未計測