2009年11月16日月曜日

急がしい…、そして左腕の付け根に違和感が…

バタバタ忙しいです。今日も夜なべになりそうです。

で、左腕の付け根に違和感があって、左腕を肩より上に上げたりすると痛みが…
これ、少し前にゴルフの打ちっぱなしに原因があるんだと思う。
ストレッチなどの準備体操せずに、普段使わない筋肉をいきなり使ったし…
ということで、今日の朝の体操は中止。
あ、でも腹筋・背筋はしておいたほうが良かったかな…


・11月15日の歩数計 11780
・11月15日のジョギング  朝の体操
・11月15日の○△× ○

4 件のコメント:

ぽ さんのコメント...

痛みが長く続けば○十肩?w

さんのコメント...

ぽさん、コメントありがとうございます。

あれ、三十肩って言葉あったけ…?

fun-fun さんのコメント...

こちら、4月から 肩に痛みがあって
整体に通い続けています。
上には上がるのですが、斜め後方には 痛みがはしってあげられない。
状態としては、肩胛骨の動きが悪いそうです。

さんのコメント...

funさん、コメントありがとうございます。

おやおやfunさんも肩の痛みですか…
やはりこれは、○十肩?w