2009年8月24日月曜日

ママチャリで6時間50Km

 昨日、北海道マラソンのコースを自転車で下見しようと思いました。
が、自転車を持ってません。
そうだ、北広島に続くサイクリングロードに「自転車の駅」があり、そこで300円でレンタルしている、と思い出しました。

 で、自転車レンタルして、北海道マラソンのスタート地点である中島公園へ。
あれ、自転車ってこんなに遅かったっけ?ペダル踏み込むのに力が必要だったっけ?
スタート地点まで距離約20Kmに2時間ほどかかりました。

 そして、札幌市中心部を通る最初の10Kmをトレースしたら、信号待ちなどもあり1時間10分以上かかりました。これなら走ったほうが断然速い。

 5時までには自転車を返却しなければならず、マラソンコース残り30Km、帰り道20Km+アルファを考えると、全部回るのは無理なので断念。10Kmだけトレースしただけで戻りました。

 結局、ママチャリに6時間ほどのり、距離は50Km以上。帰宅後一休みしたら、体がフルマラソン完走後以上の疲れになってました。


・8月22日の歩数計 11635
・8月22日のジョギング 基本運動(腹筋30ひねりで20、腕立て20、背筋30)、1時間ウォーキング
・8月22日の○△× ×

・8月23日の歩数計 13462
・8月23日のジョギング 基本運動(腹筋30ひねりで20、腕立て20、背筋30)
・8月23日の○△× ○

2 件のコメント:

ぽ さんのコメント...

おつかれさまでした。
使う筋肉が違うでしょうね。

さんのコメント...

ぽさん、コメントありがとうございます。

使う筋肉、確かに違いました。
太ももの前側の筋力のなさを痛感しました…