ひさびさに、「ほのか」で岩盤浴

ひさびさに「ほのか」に行ってきました。
こちらです。http://www.yudokoro-honoka.jp/kitahiro/

昔、ワンデイスパだったところです。
そのころにはなかった岩盤浴の施設ができてます。

で、岩盤浴してきたのですが、岩盤浴するとサウナに入る気持ちになれず、
逆にサウナに入ったときには、岩盤浴に入る気持ちになれないので、
なんかちょっと損した気分…(笑)

さて、4月17日伊達ハーフマラソンに向けて、
まずはスクワット始めました。
3分くらいかけて30回のゆっくりスクワットですが、
終わったら足がぶるぶる震えてました…


・３月１日の歩数計 6240
・３月１日の運動 ゆっくりスクワット 30回