2009年12月2日水曜日

とりあえず記録を…

外、走ってないなぁ…  まあ、屋内でも走ってないんだけど。
朝の体操もしていない。おなかのぽっこりもちょっと気になる…
せめて階段つかうか…


・11月30日の歩数計 9848
・11月30日のジョギング  おやすみ
・11月30日の○△× ○

・12月01日の歩数計 13547
・12月01日のジョギング  街中をせっせと歩く
・12月01日の○△× ○

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