豊平川マラソンの結果

　ここずーっと走れてなかったので、
ゆっくりジョギングペースでの完走、これが今回の目標でした。

ゆっくりジョギングペース…　これ、私の場合1Ｋｍ６分20～30秒（380秒～390秒）くらい。

　で、結果。
　5Ｋｍ通過：32分08秒　　　 1928秒　1Ｋｍ385.6秒
10Ｋｍ通過：1時間2分58秒 3778秒　 1Ｋｍ377.8秒
ゴール（21.1Ｋｍ）：2時間12分51秒 7971秒　 1Ｋｍ377.8秒　

まあまあ、思ったとおりの展開でしたが、
やっぱり2時間12分51秒は遅い…

9：50スタートのレースは12時ちょいにゴール。
プレゼント抽選会は14：00スタートということで、
結構、間があったのを、なんとか時間つぶし。
そして、抽選会、見事はずれ…

・５月４日の歩数計　4233
・５月４日のジョギング　お休み
・５月４日の○△×　○

・５月５日の歩数計　37560
・５月５日のジョギング　けっこう歩く＋ハーフマラソン
・５月５日の○△×　○