ジョギングの行程

今朝、ひさしぶりにジョギング参拝復活しましたｗ

家をでて徒歩10分ほどのサイクリングロード脇の公園へ。
そこでストレッチなどの準備体操。
で、サイクリングロードを10分ほどジョギングすると神社の裏側。
表にまわって階段駆け上って、そして参拝（お賽銭の基本は10円）、記帳
（この記帳、今のとこ走らない日も含めて1ヶ月以上続いてます）
で、また公園までジョギング
公園の水のみ場で顔洗ってうがいして、
クールダウンがてら10分歩いて自宅へ。
シャワーですっきり。

これが、日課ですｗ