筋肉痛

先日、ソフトボール大会に参加しました。
キャッチャーやりました。座ったり立ったり大変です。
また、ミットを持ってる左手は、四十肩（え、五十肩？）で不自由だったに、
ついついボールに反応して、イテテテテ…
また、それたボールを、つい右手でとめに行って指を弾かれ…
打てば内野安打ばかりで、一塁までダッシュです。

ということで、
右手人差し指突き指
左肩、でん部が筋肉痛
という状態ですｗ





・９月４日の歩数計 14138
・９月４日のジョギング　街中をせっせと歩く
・９月４日の○△×　○
・９月４日の体重の一桁以下 3.4
・９月４日の血圧（上、下、脈）　136,82,65
（９月３日の記録をつけ間違えたみたい）

・９月５日の歩数計 10951
・９月５日のジョギング　街中をせっせと歩く
・９月５日の○△×　○
・９月５日の体重の一桁以下 3.8
・９月５日の血圧（上、下、脈）　未計測