毎日、体重を測り、記録をつけていると、
測定に対してだんだんデリケートになってきます。
体重を測る時は、もちろん全裸（笑）
毎日、朝に測っているのですが、
それまでには食べ物をはもちろん水のむことも遠慮してます。
そして、なるべくトイレへ…
こうして最低限の体重環境を作りながら、測定します。（笑）
これがクセになると、寝る前に何か食べるということを
だんだんしなくなりました。
・９月３日の歩数計 14138
・９月３日のジョギング 街中をせっせと歩く
・９月３日の○△× ○
・９月３日の体重の一桁以下 3.4
・９月３日の血圧（上、下、脈） 136,82,65
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