ながぬま温泉

　先日、ひさしぶり長沼町のながぬま温泉へ行ってきました。

毎分1100リットルと言う豊富な湯量で、強塩泉が源泉掛け流し。
お湯は文句なしだけど、どうも激混みというイメージがあってなかなか足が向きませんでした。

ですが、行ってみるとそうでもない。洗い場も空いてたし、サウナも人がすいてた。
あ、よく見ると、昔の男湯と女湯をくつっけたような構造、このせいかしら。

枕持参で、広い休憩場で寝ている人がいましたが、うらやましいｗ


・８月１３日の歩数計 9495
・８月１３日のジョギング　朝の体操（腹筋、背筋、腕立）、ジョギング2Km強めに2Km弱めに
・８月１３日の○△×　○
・８月１３日の体重の一桁以下 4.4
・８月１３日の血圧（上、下、脈）　未計測

・８月１４日の歩数計 18676
・８月１４日のジョギング　朝のラジオ体操、3Kmほど軽くジョギング、献血
・８月１４日の○△×　○
・８月１４日の体重の一桁以下 4.7
・８月１４日の血圧（上、下、脈）　123,73,68