ご無沙汰してました

ばたばたしている間に、こちらご無沙汰してました。

右ひざは大事にはいたっていなかったようで、昨日はたっぷりジョギングしました。
が、一週間後の千歳国際JALマラソンではその倍をはしらなければならない…
大丈夫かな～？

まあ、制限時間が６時間ほどなので、時間一杯ゆっくり楽しむ気持ちでやってみます。

今日あたり、外に長時間いる訓練しておこうかしら。



・５月２６日の歩数計　4983
・５月２６日のジョギング　お休み
・５月２６日の○△×　○
・５月２６日の体重の一桁以下 未計測

・５月２７日の歩数計　18426
・５月２７日のジョギング　街中をせっせと歩く
・５月２７日の○△×　○
・５月２７日の体重の一桁以下 未計測

・５月２８日の歩数計　3831
・５月２８日のジョギング　お休み
・５月２８日の○△×　○
・５月２８日の体重の一桁以下 未計測

・５月２９日の歩数計　37913
・５月２９日のジョギング　20kmちょっとジョギング、5Kmほどウォーキング
・５月２９日の○△×　○
・５月２９日の体重の一桁以下 5.1