右ひさ大丈夫か？

昨日、仕事で高いとこへ登る必要があり、腰くらいの高さの段に右足をかけ、
右足一本に体重がかかる感じで身体を乗せていったところ、
右ひざに「ビキ」っと痛みが走りました。

今朝も右ひざがきになります。

千歳JAL国際マラソンが後10日と迫っていて、
気はあせりますが、2～3日、シップをあてて安静にしておきます･･･

そうそう、6月12日には念願の山登りをする予定となりました。
これについては、また後日～





・５月２４日の歩数計　10318
・５月２４日のジョギング　街中をせっせと歩く
・５月２４日の○△×　○
・５月２４日の体重の一桁以下 未計測

・５月２５日の歩数計　9192
・５月２５日のジョギング　お休み
・５月２５日の○△×　○
・５月２５日の体重の一桁以下 未計測