♪稽古不足を幕は待たない
という歌ではありませんが、全然走りこめていないのに、
ハーフマラソンの日が来てしまいました。
膝など足に故障を起こさないようにゆっくり走り、
ついつい立ち止まり歩きたくなる、そんな精神の甘えを許さず、完走する。
この二つ思いでレースに臨みました。
結果、見事にキロ7分ペースでの完走でした。
ハーフは21.0975Km これに 7分/Kmを掛け算すると、
147.6825分 つまり 147分（2時間27分）と0.6825分（40.95秒）で
2時間27分40.95秒
走り終えたタイムは、2時間27分18秒。計算通りでした。
そうそう4日の日は登別、虎杖浜、ニセコで遊んできました。
その話題はまた明日。
・５月４日の歩数計 8996
・５月４日のジョギング 虎杖浜海岸沿いを5Km30分ジョギング
・５月４日の○△× ○
・５月４日の体重の一桁以下 5.7
・５月５日の歩数計 39501
・５月５日のジョギング マラソン大会会場往復+ハーフマラソン
・５月５日の○△× ○
・５月５日の体重の一桁以下 5.9
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