日本酒でぺろんぺろん

仕事の打合せではあったのですが、
相手側から「コップ酒でも飲みながら…」という提案があり、
相手側二人と三人で、16：00から飲んでましたｗ
21：00に打ち合わせが終わったときには、ペロンペロン
日本酒の４合瓶も３本ほどカラになってました…

・１０月２９日の歩数計　3999
・１０月２９日のジョギング　お休み
・１０月２９日の○△×　○

今月一杯でふいになるもの

今月も残すとこ後わずかです。

バックの中のチケット類を見ると、今月中に以下のものがふいになります。
・シェラトン札幌のスパ無料入浴券
・マクドナルドのビックマックのセット無料券
・マクドナルドのクォーターバウンダーの無料券
・札幌清田健康センター（励明薬湯）の割引券
・居酒屋の割引券数種
まあ、割引券はともかく、無料券は使わなければ…

・１０月２６日の歩数計　10364
・１０月２６日のジョギング　朝の体操、街中をせっせと歩く
・１０月２６日の○△×　○

・１０月２７日の歩数計　6400
・１０月２７日のジョギング　お休み
・１０月２７日の○△×　○

・１０月２８日の歩数計　8148
・１０月２８日のジョギング　お休み
・１０月２８日の○△×　△

家族葬

ご近所さんの旦那さんがお亡くなりになり、家族葬ということでした。
家族・親戚だけと思い、葬儀にでなかったのですが、結構、他のご近所さんは行かれてたようで…
で、後日、ご自宅におまいりに…と思っていましたが、そんな煩わしさがいやで「家族葬」
そんな話も耳にし、どうしようかな…と。
とりあえず、奥さんお見かけしたら、お悔やみを言っておこうかと。

・１０月２４日の歩数計　2756
・１０月２４日のジョギング　朝の体操
・１０月２４日の○△×　○

・１０月２５日の歩数計　5945
・１０月２５日のジョギング　お休み
・１０月２５日の○△×　○

街を歩いていてもらったもの

　ときどきイベントをやっている札幌駅西側コンコースで、昨日、ダスキンの製品紹介イベントをやっていました。
たまたまとおりかかったら、ナイロンタワシを貰いました。

　西側の出口からでると、いつも目にする出会い系サイトのティッシュ配りの人がいて、ポケットティッシュを貰いました。

　仕事先の事務所がはいっている「かでる2.7」へ行くと、１階のホールでイベントがやっていて、生しいたけ1パックを貰いました。

　以上、昨日の貰い物ですｗ

・１０月２２日の歩数計　3731
・１０月２２日のジョギング　お休み
・１０月２２日の○△×　○

・１０月２３日の歩数計　12891
・１０月２３日のジョギング　朝の体操、街中をせっせと歩く
・１０月２３日の○△×　○

献血でもらったもの

　この間、51回目の献血をしてきました。
前回は50回の記念品を貰ったのですが、今回もいろいろ貰いました。

まず定番の月替わりのおみやげ。今月はレトルトの親子丼。そしてポケットティッシュ。
そして今、日本ハムキャンペーンということでその3回目の記念ボール。
（キャンペーン期間中1回目シール、2回目箸）
さらに、なんと「誕生月プレゼント」ということでクッキーの詰め合わせ一箱頂きました。

血液センターて潤沢なお金の使い方しているなぁ～、と、いつも思います。

・１０月２０日の歩数計　7655
・１０月２０日のジョギング　打ちっぱなし
・１０月２０日の○△×　○

・１０月２１日の歩数計　10696
・１０月２１日のジョギング　街中をせっせと歩く
・１０月２１日の○△×　○

いつまで外を走れるか…

最近復活させたジョギング、まあまあ良い感じで続いてます。
でも、季節はやがて冬になり、雪が積もってくることになります。
いつまで、外を走れるのやら…

まあ、雪の上を走っている人達もいるのですが…



・１０月１８日の歩数計　12600
・１０月１８日のジョギング　朝の体操、４０分ジョギング+３０分ウォーキング
・１０月１８日の○△×　○

・１０月１９日の歩数計　18383
・１０月１９日のジョギング　朝の体操、３０分ジョギング+１０分ウォーキング、街中をせっせと歩く
・１０月１９日の○△×　○

大当たり

大当たり　と言っても、「大」がつくほどではないのですが…

今日、JRのホームに自販機で水のペットボトル110円を買いました。
そうすると、なにやら自販機がピカピカ光って
「数字が揃いました。ランプのついてる商品からお好きなものをお選びください」
みたいな音声がながれてます。

良く見ると、9999と数字がディスプレイに並んでます。

おお、当たったのかと思い、では缶コーヒーでももらおうかと商品に目をやると、
選択ボタンが光ってません。

おや？

「あと30秒で…」と焦らせることを自販機はいいますｗ

良く見ると、光っているのは110円の商品だけで、
考えれば、買った商品より高額のものはダメなんでしょう。

で、結局、お水のペットボトル2本を手に持ちJRに乗りましたｗ


・１０月１７日の歩数計　7362
・１０月１７日のジョギング　お休み
・１０月１７日の○△×　○

ジョギング復活

しばらくお休みしていたジョギング、15日から再開してます。
近所の神社までの往復4Km～5Kmを30～40分かけて、ゆっくり走ってます。
また、走る前には、スクワット、腹筋、背筋、腕立ての朝の体操も。

もう来年の春まで北海道ではマラソン大会などないのですが、
とりあえずは続けていこうと思います。

・１０月１６日の歩数計　17881
・１０月１６日のジョギング　朝の体操、４０分ジョギング＋１０分ウォーキング、街中をせっせと歩く
・１０月１６日の○△×　○

札幌駅のビールの店「オニールズ」のお得企画

　札幌駅にはしょっちゅう行くのですが、最近、気になるお知らせポスターが一枚あります。
それは札幌駅西口にある、ギネスビールなどがうりのアイリッシュパブ「オニールズ」の店頭にあります。

　その内容は、10月31日5時間飲み放題3000円という企画です。
最近の居酒屋などでは90分飲み放題千円とかありますが、それに比べてもお得ですが、なにより5時間飲み続けようという精神が素晴らしい（笑）

　10月31日の土曜日には三千円握り締めた私がいるでしょう（笑）

オニールズの紹介はこちら　http://r.gnavi.co.jp/h222500/


・１０月１３日の歩数計　14980
・１０月１３日のジョギング　街中をせっせと歩く
・１０月１３日の○△×　○

・１０月１４日の歩数計　9449
・１０月１４日のジョギング　お休み
・１０月１４日の○△×　○

・１０月１５日の歩数計　11007
・１０月１５日のジョギング　朝の体操、４０分ジョギング＋１０分ウォーキング
・１０月１５日の○△×　×

ATMで得をした～

今日、ATMで141,200円入金しました。
その分のお金を用意して入金したので、金額には間違いがないはずです。
そうしたら、ATMの表示が141,300円。
しばし頭の中にさまざまな考えが走りましたが「確認」ボタンを押しました。

銀行の方、100円合わない原因は私です。
でも、私が悪いわけではありません…

・１０月１１日の歩数計　9227
・１０月１１日のジョギング　お休み
・１０月１１日の○△×　○

・１０月１２日の歩数計　4431
・１０月１２日のジョギング　お休み
・１０月１２日の○△×　○

明日からまた走ろう…

一週間のご無沙汰でした。

とりあえず、記録だけでも…

前回の話の続きは、もういいや…（笑）


・１０月３日の歩数計　14642
・１０月３日のジョギング　ゴルフ
・１０月３日の○△×　○

・１０月４日の歩数計　16403
・１０月４日のジョギング　あちこち歩く
・１０月４日の○△×　○

・１０月５日の歩数計　8560
・１０月５日のジョギング　お休み
・１０月５日の○△×　○

・１０月６日の歩数計　5758
・１０月６日のジョギング　お休み
・１０月６日の○△×　○

・１０月７日の歩数計　6516
・１０月７日のジョギング　お休み
・１０月７日の○△×　○

・１０月８日の歩数計　8172
・１０月８日のジョギング　お休み
・１０月８日の○△×　○

・１０月９日の歩数計　4499
・１０月９日のジョギング　お休み
・１０月９日の○△×　○

・１０月１０日の歩数計　3793
・１０月１０日のジョギング　打ちっぱなし
・１０月１０日の○△×　○

飛行機のトイレ

その日は朝からお腹の調子がおかしてく、ぐるぐるしているのに出てこない…
何度かトイレに行っても気配だけ。

で、夕方、飛行機に乗ることに。一応、空港で搭乗前にトイレへ。でもダメ。
飛行機に乗って上昇すると、またお腹がぐるぐる…
でも、シートベルトサインついたまま。冷汗…

結構、気流が荒れているのか飛行機の揺れが激しかったけど、
なんとか、シートベルトサイン消灯。トイレへ。

やはり気配だけで、辛い思いをしていると、
ガクガクとまた揺れ始め、シートベルトサイン点灯。
やっと○×△と思ったところだったのに…

意を決して最後まで、と思って頑張ろうと思ったら、
トントンとノックの音がして、
「お客さま、お席にお戻りください」って。

続きは明日。

・９月３０日の歩数計　6911
・９月３０日のジョギング　お休み
・９月３０日の○△×　○

・１０月１日の歩数計　8977
・１０月１日のジョギング　打ちっぱなし
・１０月１日の○△×　○

・１０月２日の歩数計　9208
・１０月２日のジョギング　打ちっぱなし
・１０月２日の○△×　○