温泉一泊での正しい朝の過ごし方 の続き

ばたばたしていて、なかなかブログ更新できません。

行事が立て続いてるのがその原因ですが、そんな中日曜日に定山渓万世閣ミリオーネに一泊しました。
月曜の朝は、いつものように早起きして、5：30ごろジョギングへ。
定山渓のかっぱが案内する散策路をゆっくりと３０分ほどジョギング。
6：00に戻って温泉へ。ミリオーネのサウナは6時から使えますが、もう汗は流したので使わずに。
6：30にお風呂をあがて、ほっと一息いれたら、6：45、朝のバイキング開始時間です。
朝食いただいて、仕事に向かいました。


・６月１１日の歩数計　4242
・６月１１日のジョギング　おやすみ
・６月１１日の○△×　○
・６月１１日の体重の一桁以下 6.2

・６月１２日の歩数計　15754
・６月１２日のジョギング　手稲山登山
・６月１２日の○△×　○
・６月１２日の体重の一桁以下 5.3

・６月１３日の歩数計　9819
・６月１３日のジョギング　おやすみ
・６月１３日の○△×　○
・６月１３日の体重の一桁以下 5.7

・６月１４日の歩数計　17081
・６月１４日のジョギング　定山渓ジョギング。街中をせっせと歩く
・６月１４日の○△×　○
・６月１４日の体重の一桁以下 6.3

・６月１５日の歩数計　11545
・６月１５日のジョギング　街中をせっせと歩く
・６月１５日の○△×　○
・６月１５日の体重の一桁以下 6.5

・６月１６日の歩数計　11140
・６月１６日のジョギング　街中をせっせと歩く
・６月１６日の○△×　○
・６月１６日の体重の一桁以下 未計測