明日3月8日はラーメンがお得です。
「さんぱち」は店名そのままの日です。
8日、9日は、さんぱちサンキューDayでラーメン380円
http://www.sanpachi.co.jp/topics9.html
店舗案内はこちら http://www.sanpachi.co.jp/shop.html
「はやと」は8日がはやとの日で、ラーメン480円
詳細はこちら http://11263939.blogspot.com/2010/02/blog-post_19.html
今日は、ロッテリアで海老蔵がプレス発表したエビバーガーを無料券でいただきました。
・３月６日の歩数計 8373
・３月６日のジョギング おやすみ 朝の体操もお休み
・３月６日の○△× △
2010年3月7日日曜日
2010年3月6日土曜日
ネット銀行 初体験記
住信SBIネット銀行よりキャッシュカードが届き、
ネット銀行のサイトで届いたよと登録すれば、これで使えるようになります。
コンビニのATMが利用できるとのことで、セブンイレブンのATMで入金。
セブンイレブンの場合は手数料無料とのことです。
詳しくはこちら https://www.netbk.co.jp/wpl/NBGate/i900500CT/PD/charge_srv
で、自宅でネット銀行のサイトから振込処理。
月３回までは手数料無料。４回目からは150円。
ということでした。
・３月５日の歩数計 7893
・３月５日のジョギング 朝の体操４日目 ３日坊主にはならなかったｗ
・３月５日の○△× ○
ネット銀行のサイトで届いたよと登録すれば、これで使えるようになります。
コンビニのATMが利用できるとのことで、セブンイレブンのATMで入金。
セブンイレブンの場合は手数料無料とのことです。
詳しくはこちら https://www.netbk.co.jp/wpl/NBGate/i900500CT/PD/charge_srv
で、自宅でネット銀行のサイトから振込処理。
月３回までは手数料無料。４回目からは150円。
ということでした。
・３月５日の歩数計 7893
・３月５日のジョギング 朝の体操４日目 ３日坊主にはならなかったｗ
・３月５日の○△× ○
2010年3月5日金曜日
本人限定受取郵便物（特伝型）
昨日の話の続きですが、「本人限定受取郵便物（特伝型）のお知らせ」というのが速達で届きました。
住信SBOネット銀行より書留が届いているということです。
申し込んだネット銀行からキャッシュカードが届いたものです。
で、郵便局に電話して、書留の配達を依頼するのでｓが、
その際に、配達時に身分証明の提示を求めるが何を使うかと聞かれ、
運転免許と返事をしました。
指定時間に配達され、免許書提示、受取にサインして無事カード入手です。
こんな形で本人確認するんですね。
キャッシュカードの使い方や振込み方法も体験したので明日おしらせします。
・３月４日の歩数計 10395
・３月４日のジョギング 朝の体操３日目、商業施設内をせっせと歩く
・３月４日の○△× ○
住信SBOネット銀行より書留が届いているということです。
申し込んだネット銀行からキャッシュカードが届いたものです。
で、郵便局に電話して、書留の配達を依頼するのでｓが、
その際に、配達時に身分証明の提示を求めるが何を使うかと聞かれ、
運転免許と返事をしました。
指定時間に配達され、免許書提示、受取にサインして無事カード入手です。
こんな形で本人確認するんですね。
キャッシュカードの使い方や振込み方法も体験したので明日おしらせします。
・３月４日の歩数計 10395
・３月４日のジョギング 朝の体操３日目、商業施設内をせっせと歩く
・３月４日の○△× ○
2010年3月4日木曜日
2010年3月3日水曜日
ちょっと幸せになるマクドナルドのお得
今、マクドナルドの携帯クーポンを使うと、
クーポンの796 チキンマックナゲット 100円
クーポンの798 ホットアップルパイ 50円
クーポンの735 プレミアムローストコーヒーS 100円
です。
さらに、今ならポテトが全種類150円。Lサイズも150円です。
ね、これだけあって、400円なら幸せでしょう？
あ、ナゲットとアップルパイは午後2時から限定ですのでご注意を。
マクドナルドのクーポンに関してはこちらを
http://www.mcdonalds.co.jp/mc_club/index.html
・３月２日の歩数計 10135
・３月２日のジョギング 朝の体操復活
・３月２日の○△× ○
クーポンの796 チキンマックナゲット 100円
クーポンの798 ホットアップルパイ 50円
クーポンの735 プレミアムローストコーヒーS 100円
です。
さらに、今ならポテトが全種類150円。Lサイズも150円です。
ね、これだけあって、400円なら幸せでしょう？
あ、ナゲットとアップルパイは午後2時から限定ですのでご注意を。
マクドナルドのクーポンに関してはこちらを
http://www.mcdonalds.co.jp/mc_club/index.html
・３月２日の歩数計 10135
・３月２日のジョギング 朝の体操復活
・３月２日の○△× ○
2010年3月2日火曜日
今日から朝の体操復活！
というタイトルですが、まだしてませんｗ
これから
腹筋、背筋、腕立て、スクワットなどする予定です。
4月18日の伊達ハーフマラソンにあわせて、
そろそろ身体を動かし始めなくちゃ…
あれ、伊達ハーフマラソン、申し込みが郵便局の振込みだけになってる…
http://www.tecnoplan.co.jp/tecnet/info/?racecode=338
ちょっと面倒だな
・３月１日の歩数計 7948
・３月１日のジョギング お休み
・３月１日の○△× ○
これから
腹筋、背筋、腕立て、スクワットなどする予定です。
4月18日の伊達ハーフマラソンにあわせて、
そろそろ身体を動かし始めなくちゃ…
あれ、伊達ハーフマラソン、申し込みが郵便局の振込みだけになってる…
http://www.tecnoplan.co.jp/tecnet/info/?racecode=338
ちょっと面倒だな
・３月１日の歩数計 7948
・３月１日のジョギング お休み
・３月１日の○△× ○
2010年3月1日月曜日
3月になりました そういえば「ＨＯ」は…
以前、毎号発売と同時に紹介していたお得な温泉無料券のついた雑誌「ＨＯ」ですが、
あまり代わり映えがしなくなり、買わなくなってました。
で、先月あたり気がついたら、隔月発行が毎月発行に変わってました。
定価が同じで、無料券の使える期間が2ヶ月から1ヶ月に変わるなら、
誰も買わないだろう…と思ってページをめくってみたら…
敵（？）もさるもの、無料クーポン60軒、半額クーポン40軒と、
以前から倍増されてました。
温泉いけそうな時間がとれそうだったら買ってみようかな。
・２月２８日の歩数計 5616
・２月２８日のジョギング お休み
・２月２８日の○△× ○
あまり代わり映えがしなくなり、買わなくなってました。
で、先月あたり気がついたら、隔月発行が毎月発行に変わってました。
定価が同じで、無料券の使える期間が2ヶ月から1ヶ月に変わるなら、
誰も買わないだろう…と思ってページをめくってみたら…
敵（？）もさるもの、無料クーポン60軒、半額クーポン40軒と、
以前から倍増されてました。
温泉いけそうな時間がとれそうだったら買ってみようかな。
・２月２８日の歩数計 5616
・２月２８日のジョギング お休み
・２月２８日の○△× ○
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