2010年2月11日木曜日

第23回 伊達ハーフマラソン エントリー受付中

初めてマラソン大会というのにでたのが、数年前のこの大会でした。
みぞれの中をランパン・ランニングといういでたちで、制限時間ぎりぎりにゴール。
身体はずたずたでした…

さて、今年は4月18日実施
受付期間は、平成22年2月4日(木)~平成22年3月16日(火)
詳しくは http://www.asahi-net.or.jp/~jh8a-nmks/marathon/



・2月10日の歩数計 12388
・2月10日のジョギング  街中をせっせと歩く
・2月10日の○△× ○

毎日12,000歩以上歩く人は心筋梗塞にはならないという学術論文があるそうです

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