昨日はシェラトン札幌のスパ・アルパ

ひさびさにシェラトンホテル札幌のスパ・アルパへ行ってきました。
2月一杯の無料券があったので…

で、入ってみると結構人がいます。
そうか、今回は購入しなかったけど、スパ・レストラン共通利用券が2月一杯なのね。
次回、3月1日から5月末まで利用可能な共通券が3月1日から売り出しのようです。

http://www.sheraton-sapporo.com/information/images/20100222spa.pdf

10,000円で1,000円のチケットが11枚。
通常2,200円の入浴料がチケット1枚で利用可能です。

前回までは10周年記念でもっとお得だったんだけど、
10周年記念も終わったとのことで通常通りです。


・２月２７日の歩数計　9588
・２月２７日のジョギング　 自宅近所を歩くが今一歩ｗ
・２月２７日の○△×　○

お風呂に行けなかったフロの日

昨日、26日はフロの日です。
ですが、結局、温泉にもスパ・サウナにも行けませんでした。

今、手元には
湯処「ほのか」の回数券　「ほのか」ではフロの日にタオルセットが無料
シェラトンホテル札幌のスパ・アルパ無料券　期限は2月一杯
があるのだけど…

あ、「さとづかの湯」の割引券、期限が2月15日までだった…
「湯の花」のスタンプカード、あと2個で無料入浴券だ…

最近の広報さっぽろに定山渓温泉の日帰り割引券がついてたとのこと。
見逃したぁ～


・２月２６日の歩数計　12363
・２月２６日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月２６日の○△×　○

それでもロッテリアが好き

この間、ロッテリアから号外メールが届き、そこのリンクをたどっていったら、
いつの間にか出会い系サイトから頻繁にメールがくるようになりました。

で、ロッテリアにこんなんでいいの？とメールしたら、
うちは悪くありません、自己責任ですという返事で、
ロッテリアに不信感を感じたのですが…

最近、ロッテリアを利用すると
3月4日発売の新えびバーガーの100円引き券をくれます。
これが2枚貯まると、新えびバーガーをタダでもらえます。

それだけで、まあ良いか…　と思っちゃいましたｗ


・２月２５日の歩数計　12471
・２月２５日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月２５日の○△×　○

お得なのかな？ ケンタッキーのチキンナゲット半額

近所の新札幌のサンピアザ店の前を通ったら、
チキンナゲット半額ということで
5個380円が190円というポスターが貼ってありました。

で、ためしに購入。
ご一緒にポテトなどいかがですか？と勧められたのは断りましたｗ

箱をあけてビックリ。
1個1個のナゲットがちっちゃい。
190円なら良いけど、これで380円払う人いるのかしら？

マクドナルドのチキンナゲットは260円。

マクドナルドのサイト、価格がでてません。
こちらを参考にしました。　http://mcj.ath.cx/mc/pricelist.html


・２月２４日の歩数計　9125
・２月２４日のジョギング　 お休み
・２月２４日の○△×　○

アンビックスさんのお得な回数券

朝里クラッセホテルや北広島クラッセホテル（旧北広島プリンスホテル）などを手がけている株式会社アンビックスさんで、お得な回数券「名湯めぐり」を販売しています。
http://3800.biz/pc/ticket.asp?nShisetsu1=AMB

アンビックスさんが手がける10施設でつかえる、13枚綴り6,000円の回数券です。

朝里クラッセ、ニセコの甘露の森は、日帰り入浴800円だからかなりお得です。

苗穂の蔵の湯だと、本来420円だから、損しちゃうけどねｗ


・２月２３日の歩数計　10494
・２月２３日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月２３日の○△×　○

北広島クラッセホテル 天然温泉 楓楓（ふうふうう）

　久しぶりに温泉にゆっくり入ってきました。
北広島クラッセホテル　天然温泉　楓楓（ふうふうう）です。
http://kitahiroshima.classe-hotel.com/onsen.asp

ここは37度の低温湯があり、ゆっくりできるのが魅力です。
（寝湯だったら最高なんですが…）

平日の夕方でしたが、結構、混んでました。
なんでも、毎日600人ほどが入浴にきているそうです。
スポーツジムもあり、そちらにも毎日600人。
お昼のバイキングには300人くらいくるそうです。

この施設、以前はプリンスホテルでしたが、
その当時は地元のお客は考えになく、
クラッセになってから地元密着型で繁盛していています。


・２月２２日の歩数計　7757
・２月２２日のジョギング　 お休み
・２月２２日の○△×　○

３月９日が楽しみ

３月９日、サンキューの日ですが、楽しみです。

なにが楽しみというのかといえば、近所に「すき屋」がオープンするからです。
280円の牛丼や380円の三種のチーズ牛丼が嬉しい。
そして、オープンというからには、何かお得な企画もあるはずで…

あ、前日の３月８日は、サンパチの日で、
ラーメンのさんばちでラーメンが380円になるはず。

ああ、８日なら、ラーメンのはやともはやとの日で480円だ～



・２月２０日の歩数計　5961
・２月２０日のジョギング　 お休み
・２月２０日の○△×　○

・２月２１日の歩数計　6349
・２月２１日のジョギング　 お休み
・２月２１日の○△×　○

Twitterでのホリエモンさんの話

数日前、Twitterでホリエモンさんがこんな話を紹介してました。

友人の会社経営者が自分の息子に次のように言ったそうです。
「おまえは車椅子を贈るためと言ってリングプルを集めているが、
そんなことをしている時間があったら勉強しろ。
車椅子はお父さんが買って贈ってやるから」

ホリエモンさんは、その経営者である友人の理論が正しいと言ってるのですが、
その友人は、奥さんと離婚し子供とも離れた生活をしているそうです。

Twitterはブログほど考えて書くということをしないので、
有名人の本音（？）がチラチラ見えてきます。

そういえば、GEの経営者だったジャック・ウエルチが
今回のトヨタの問題に対し早い時期に"やばいぞ"的な発言をしてました。
これに関しては、また今度



・２月１９日の歩数計　13856
・２月１９日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月１９日の○△×　○

ラーメンはやと はやとの日

以前も紹介した里塚2条6丁目里塚ノースビレッジ1Ｆのラーメンはやと。



8のつく日が「はやとの日」で750円のラーメンが480円。
そして、昨日は18日。行きました！

が、行ってみると店が閑散、すいている…
なんか雰囲気がおかしい。
きょろきょろ店内を見渡してみると、「毎月8日ははやとの日」のポスターが。
18日、28日は普通の日になっちゃってました。

昨日言っていたホリエモンの話は、また明日


・２月１８日の歩数計　8542
・２月１８日のジョギング　 お休み
・２月１８日の○△×　○

Twitter(ツイッター)の使い方

　結構前からTwitterを見ているのですが、最近やっとそのありがたみ？面白み？がわかってきました。

Twitterを有効に使うには、フォローする人を増やすことです。
メニューの友達を検索からおすすめをみるを選ぶ日本語（私の場合）を選ぶと有名人などが紹介されています。それを適当に選んでフォローするのです。

　現在37人フォローしてますが、そうすると色々な人がいろいろな情報をバンバンながしてます。

　それを適当に拾い読みするだけで結構あらたな世界が広まります。

　例えば…、ホリエモンさんの面白い話は明日紹介します。

・２月１７日の歩数計　7351
・２月１７日のジョギング　 お休み
・２月１７日の○△×　○

紅燈籠（ホンタンロン）大谷地店1周年記念で単品料理半額

　地下鉄大谷地駅直結のキャポ大谷地にある紅燈籠（ホンタンロン）大谷地店、
ここが開店一周年記念ということで、2月20日から5日間、
単品料理が半額というポスターが貼ってありました。

　ホンタンロンのサイトを見ると　　http://www.hontanron.com/
店舗は、ススキノの本店と桑園店の2店になってますが、
キャポにあったパンフレットをみると、
狸小路店、白石店、アイオ店と他に3店あるようです。

おっと、明日は18日。
「8」のつく日は、ラーメン「隼人」のハヤトの日。
詳細はこちらを　http://11263939.blogspot.com/2009/12/blog-post_18.html

・２月１６日の歩数計　7199
・２月１６日のジョギング　 お休み
・２月１６日の○△×　○

桃屋「辛そうで辛くない少し辛いラー油」

桃屋の「辛そうで辛くない少し辛いラー油」が売れているとのことで、
先日一瓶かって、昨日食べてみました。

http://www.momoya.co.jp/products/detail/rayu_sukoshikarai.php

見た目はラー油そのもの。そのラー油のなかにぎっしりと
小さく刻まれたフィリーズドライのニンニクとタマネギ入ってます。

冷奴の上にかけてみて食したのですが、
まあ、こんなのものありかと…
ラーメンなどのほうがあうかも…



・２月１４日の歩数計　13037
・２月１４日のジョギング　 せっせと歩く
・２月１４日の○△×　○

・２月１５日の歩数計　5296
・２月１５日のジョギング　 お休み
・２月１５日の○△×　○

地下鉄使ってウォーキング

この季節、外を走るのはなかなか大変なので、
せめて時間があれば歩くようにしているのですが、
昨日はたまにする地下鉄＆ウォーキング。

土日は500円で乗り放題のドニチカ切符が使えるので、
新さっぽろまでウォーキング。始発の地下鉄に乗って大通りへ。
東豊線へ乗り換え。札幌駅下車。札幌駅商店街のパセオ、アピアをウォーキング。
で南北線の札幌駅から大通り。
南郷１８丁目で降りて大谷地までは歩き、
途中、大谷地神社を参拝。
大谷地から新さっぽろまで地下鉄。
歩いて帰宅。

これで、16810歩


・２月１３日の歩数計　16810
・２月１３日のジョギング　 地下鉄使ったウォーキング
・２月１３日の○△×　○

おしゃべりする時計 クロックマン

今、クロックマンが売れてるそうです。
うちにも一台います。

時針・分針も、デジタル表示も無い時計です。
頭のボタンを２度叩くと時間を教えてくれます。

頭のボタンを１度叩くとセリフをしゃべりますが、
その時の気分により、表情とセリフがかわります。

こんなのです。


製品はA型、O型、B型、AB型の４種類があり性格が違うそうです。









上記はamazonショップへのリンクですが、今、アマゾンは送料無料で便利です。



・２月１１日の歩数計　9935
・２月１１日のジョギング　 多少歩くも今一歩
・２月１１日の○△×　○

・２月１２日の歩数計　4607
・２月１２日のジョギング　 お休み
・２月１２日の○△×　○

第23回 伊達ハーフマラソン エントリー受付中

初めてマラソン大会というのにでたのが、数年前のこの大会でした。
みぞれの中をランパン・ランニングといういでたちで、制限時間ぎりぎりにゴール。
身体はずたずたでした…

さて、今年は4月18日実施
受付期間は、平成22年2月4日（木）～平成22年３月16日（火）
詳しくは　http://www.asahi-net.or.jp/~jh8a-nmks/marathon/



・２月１０日の歩数計　12388
・２月１０日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月１０日の○△×　○

毎日12,000歩以上歩く人は心筋梗塞にはならないという学術論文があるそうです

スーパーで売っている刺身に「つま」は必要か

20時過ぎのスーパーが好きです（笑）
お刺身や惣菜類が割引されて売ってるから（爆）

で、お刺身なんですが、割引で50％とあると、嬉しくてついつい買っちゃうのですが、
このお刺身、お店によって「つま」がついていたりいなかったり。

「つま」がサービスでついてくるなら何の文句も言わないのですが、
大根の「つま」だけで120円とかで売ってますから、
「つま」がついている分だけ、値段も高くなってるはず。

「つま」を食べないわけではないですが、
ただスーパーの割引品の場合、お刺身の肉汁（？）が「つま」に染みている場合が多く、
そうなるとちょっと手を出しづらい…

お刺身と「つま」は別売りにする、これが一番合理的。

でも、大根の「つま」120円は高くない？


・２月９日の歩数計　12164
・２月９日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月９日の○△×　○

20年くらい前の懐かしい歌

昨日の雪祭りの話は、ちょっと置いておいて…

ふとしたことから、ジッタリンジンって名前を聞いて、思い出しました。
こんな歌ありましたね。



「夏祭り」のほうが良かったかしら。


同じ時代のリンドバーグ。
歩道橋の上から見つけて駆け寄った光景が目に浮かびます。




この時代、一番メジャーだったのはこれかな？
プリンセス・プリンセス




・２月８日の歩数計　9502
・２月８日のジョギング　 街中をせっせと歩くももうちょっと足らず…
・２月８日の○△×　○

観光客気分で札幌雪祭り見物

6日の土曜日、雪祭りもやっていることだし観光客の気持ちで見物してこようと思い立ち、
500円で地下鉄乗り放題のドニチカ切符で新札幌を出発しました。

読んでいる文庫本が面白く、東西線終点まで行ってしまい、折り返して西11丁目で下車。
西11丁目を基点にぐるーっと大通り公園の雪祭りを見学。

いろんなブースでお得がありました。
ひっそり人気はなかったけど、伊勢観光のブース良かったですよ。
この春には伊勢神宮に行ってみたいものです。

えー、長くなるので続きはまた明日。

・２月６日の歩数計　18416
・２月６日のジョギング　 雪祭り会場をウォーキング
・２月６日の○△×　○

・２月７日の歩数計　10335
・２月７日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月７日の○△×　○

定山渓 「湯めぐり・スイーツ手形」

2月5日から11日まで、定山渓観光案内所や企画参加ホテルなどで、
日帰り温泉とスイーツが楽しめる定山渓「湯めぐり・スイーツ手形」が発売されてます。

大人1600円で、湯めぐりシール3枚、スイーツシール1枚ついてて、
湯めぐりシールで日帰り温泉、スイーツシールでスイーツを楽しめます。

参加ホテルなど詳し情報はこちら
http://www.jyozankei.com/10pdf/20100128swtegata.pdf

お勧めは、シール2枚でも翠山亭のお風呂かな
定山渓ホテルのシール1枚もお得です。
スイーツはお汁粉かな



・２月４日の歩数計　10355
・２月４日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月４日の○△×　○

・２月５日の歩数計　4796
・２月５日のジョギング　 お休み
・２月５日の○△×　○

バタバタしています

ここ数日、しなければならないことが早朝から夜まで、ばたばたと続いています…

温泉が恋しい…

そうそうソフトバンクのiPhoneですが、１月末までのキャンペーンが終わったと思ったら、
２月から新キャンペーン。
今回はWifiが無料とのことでした。
iPhone、WiFi（マクドナルドや駅などの公衆無線LAN）が使えるとパケットかからずにお得ですよね。

http://mb.softbank.jp/mb/iphone/service/wi-fi/



・２月２日の歩数計　8158
・２月２日のジョギング　 お休み
・２月２日の○△×　○

・２月３日の歩数計　10842
・２月３日のジョギング　 街中をせっせと歩く
・２月３日の○△×　○

東洋水産まるちゃんの「あんかけ風やきそば弁当」

前回は非常にローカルな話でしたが、今回はローカルでも少し範囲がひろがり、
北海道限定の話になります。

まるちゃんの東洋水産から、このたび、「やきそば弁当」の「あんかけ風」が発売されました。

http://www.maruchan.co.jp/news_topics/entry/2010/01/post_395.html

「やきそば弁当」はタカ＆トシのテレビCMも流れているのですが、
この「やきそば弁当」シリーズは、北海道限定なようですね…


定番の「焼きそば3人前」
http://www.maruchan.co.jp/products/search/193.html?t=b
こちらは全国区ですが、希望小売価格は275円（税抜き）だったのね。
スーパーでは通常198円（税込）、安売りで148円、底値で108円ぐらいですね。


・１月３１日の歩数計　18472
・１月３１日のジョギング　 せっせと歩く
・１月３１日の○△×　○

・２月１日の歩数計　8534
・２月１日のジョギング　 お休み
・２月１日の○△×　○