tag:blogger.com,1999:blog-8414522585244582796.post3771367860578199314..comments2023-11-02T20:08:47.470+09:00Comments on 北海道の温泉・スパ・サウナ そしてジョギング・マラソン さらに 健康やお買い得・底値 などの話題: 何かを始める vs 何かをやめる姫http://www.blogger.com/profile/04073618254254538170noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8414522585244582796.post-35956892785280047352008-05-23T20:07:00.000+09:002008-05-23T20:07:00.000+09:00funさん、コメントありがりがとうございます。自転車をやめて、ウォーキングを始めるのですね。通勤ウォ...funさん、コメントありがりがとうございます。<BR/>自転車をやめて、ウォーキングを始めるのですね。<BR/>通勤ウォークだけじゃなく、お昼休みとかに15分くらい歩くのも、結構、良い気分転換になりますよ。<BR/>歩くのは、短い時間の積み重ねでもトータルの時間で体に効くそうです。姫https://www.blogger.com/profile/04073618254254538170noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8414522585244582796.post-83076354364178876992008-05-23T07:49:00.000+09:002008-05-23T07:49:00.000+09:00ここ最近は 体を使うことがほとんど無くなってるので体力がかなり落ちてます。簡単な筋力トレーニングとか...ここ最近は 体を使うことがほとんど無くなってるので体力がかなり落ちてます。<BR/>簡単な筋力トレーニングとか始めたいと思う今日この頃です。<BR/><BR/>会社への通勤も今は 自転車を利用してますが距離が近いので 徒歩に替えるのもいいかななんて思ったりもしています。<BR/>(あ、雨の日は今も徒歩がほとんどなんですけどね。)Anonymousnoreply@blogger.com